21740430_1488358091252814_5590883962218126741_n

Cupcakes

Sambata am fost la Yoga Hub, un studio minunat de yoga, unde am asigurat masa de pranz si am tinut o clasa intensa de yoga.

Am pregatit Wrap si Cupcake (parca in engleza suna mai bine:))

Pentru ca mi-ati cerut reteta de briose, o impart cu voi.

Unele ingrediente (zahar de cocos, ulei de cocos sau faina de ovaz fara gluten) le poti cumpra de aici: www.myprotein.ro

 

Instructions

  • 1. Intr-un vas amestecam laptele cu otetul de mere pana se formeza o usoara spuma, apoi adaugam zaharul si uleiul de cocos si continuam sa amestecam pana se topeste zaharul.
  • 2. Intr-un alt vas amestecam faina cu cacao, bicarbonatul, praful de copt si sarea.
  • 3. Apoi turnam ingredientele uscate peste cele umede si omogenizam cu ajutorul unui tel, la final adaugam si miezul de nuca.
  • 4. Preincalzim cuptorul la temperatura de 180 grade, turnam compozitia in forme de cupcake si le dam la cuptor pentru 20-25 de minute.