Despre mine

tania

 

Bine ai venit in lumea mea!

Eu sunt Tania si sunt obsedata de sanatate si frumusete in cele mai naturale forme 🙂 Cand nu gatesc retete delicioase ma gasiti la sala de sport unde sunt antrenor cu norma intreaga de fitness, spinning, aerobic, fitball, pilates.

Gatesc de cativa ani si am inceput prin a ma documenta cum se pot imbina cele 2 pasiuni ale mele, mancarea si sportul, astfel incat sa pot avea o viata sanatoasa si sa ii indrum pe cei din jurul meu sa traiasca frumos.

Dupa cateva carti despre nutritie si multe experimente in bucatarie mi-am indreptat atentia catre mancarea vegana si raw vegana si am descoperit ca renuntand la carne am mai multa energie, sunt mai fericita si mananc si gatesc mai diversificat ca niciodata!

Va invit sa descoperiti si sa incercati retetele mele si mai presus de toate “Lasă hrana să îţi fie medicament şi medicamentul hrană”  a spus foarte frumos, Hippocrate.